건강한 삶, 삶의 질

 결혼도 하고 곧 아이가 태어날 예정이고 30대 중반을 넘기다 보니, 요즘은 어떻게 하면 "내 가족들과 잘 살고 행복할까?" 라는 고민을 자주 하는 거 같다.

 

 그 중에서 요즘 '돈'이라는 것에 대해 생각을 많이 하는 거 같다. 어떻게 하면 더 많은 돈을 벌 수 있을까? 언제 더 넓은 평수로 이사를 갈까? 등등 해서 물질적인 가치에 대해 많은 시간을 쏟는거 같아서 한편으로는 내가 너무 돈돈 거리다 싶을 때가 있다..

 어느 중년 연예인이 그런말을 했는데, 잘 걸을 수 있다라는 것만으로도 참 행운이고 행복한 거라고, 걸어야 가보고 싶은 곳을 갈 수 있고 보고 싶은 것을 볼 수 있다며, 맞다. 

 돈 과 건강 둘 다 중요하다. 그리고 좋은 사람들과의 관계, 이 또한 우리 삶에 매우 중요한 부분이라고 생각한다. 좋은 기운과 긍정적인 사람들과의 관계. 서로 힘을 북돋아주고 지지해줄 수 있는 그런 관계도 행복한 삶을 사는데 큰 도움이 될 것이다.

출처 : Squirrelers

 

 아래 세 가지 가치의 균형이 '삶의 질'을 결정하는 거 같다.

몸과 정신의 건강

가족 및 주변인들과 좋은 관계

경제적 풍요

 

 우선 건강해야하고, 건강하면 스트레스도 덜 받고 몸 과 마음에 에너지가 솟는 거 같다. 그리고 그 기운은 주변인들에게 전해질 거고 주변인들 또한 좋은 영향을 받게 될 것이다. 그러다 보면 좋은 기회와 경제적으로 풍요로워 질 수 있는 기회가 올 수도 있다. 그리고 경제적으로 넉넉해지면 건강에도 도움이 된다. 이 세 가지 중 무엇하나 중요하지 않은 것이 없다. 이 세 가지 가치가 균형점을 이룬다면 행복한 선순환의 삶이 아닐까..ㅎㅎ 생각해 본다.